La rodilla es una de las articulaciones que más motivos de consulta genera en traumatología. Puede doler tanto por lesiones agudas —un mal gesto, una caída o una torsión haciendo deporte— como por problemas que aparecen de forma progresiva, como la artrosis, las tendinopatías o la sobrecarga.
En la consulta se valora cada caso partiendo de lo esencial: escuchar cómo empezó el dolor, explorar la articulación con detalle y revisar o solicitar pruebas de imagen solo cuando aportan información útil para decidir el tratamiento. El objetivo no es solo ponerle nombre al dolor, sino entender qué lo causa y qué opciones de tratamiento existen.
Valoración de rotura de menisco en Valencia
Roturas de menisco
Los meniscos son dos estructuras de fibrocartílago que ayudan a amortiguar y estabilizar la rodilla. Pueden romperse de forma aguda —típicamente con un giro brusco con el pie apoyado— o deteriorarse poco a poco con los años, algo frecuente a partir de cierta edad incluso sin un traumatismo claro.
El dolor suele localizarse en la zona interna o externa de la rodilla, a veces acompañado de derrame, chasquidos o sensación de bloqueo. El tratamiento depende del tipo de rotura, la edad, el nivel de actividad y el contexto clínico: no todas las roturas de menisco necesitan cirugía. Muchas roturas degenerativas evolucionan bien con tratamiento conservador, mientras que otras lesiones pueden beneficiarse de una artroscopia.
En el blog explico con más detalle cómo se diagnostica y trata una rotura de menisco y qué ejercicios pueden ayudar.
Tratamiento de artrosis de rodilla en Valencia
Artrosis de rodilla
La artrosis de rodilla, también llamada gonartrosis, es una enfermedad degenerativa que produce un desgaste progresivo del cartílago articular. Es más frecuente con la edad y puede verse favorecida por factores como la obesidad, los trabajos con carga física importante o las lesiones previas de rodilla, como roturas de ligamentos, lesiones meniscales o fracturas.
Suele manifestarse con dolor al caminar, subir o bajar escaleras, levantarse de una silla o estar mucho tiempo de pie. También puede acompañarse de rigidez, inflamación y pérdida progresiva de movilidad.
Tener artrosis no significa que no haya nada que hacer. Existen distintas opciones antes de plantear una prótesis: ejercicio terapéutico dirigido, control del peso, medicación cuando procede e infiltraciones en casos seleccionados. La prótesis de rodilla se reserva para fases avanzadas, cuando el dolor y la limitación son importantes y los tratamientos conservadores ya no ofrecen suficiente alivio.
Puedes leer más sobre artrosis de rodilla: síntomas y tratamiento en el blog.
Valoración de lesiones de ligamentos de rodilla en Valencia
Lesiones de ligamentos y esguinces de rodilla
Los ligamentos ayudan a mantener la estabilidad de la rodilla. Pueden lesionarse tras un giro brusco, una caída o un cambio de dirección, especialmente en deportes como fútbol, pádel, baloncesto o esquí. Entre las lesiones más frecuentes están el esguince del ligamento colateral medial y la rotura del ligamento cruzado anterior.
Tras la lesión puede aparecer dolor, hinchazón, dificultad para apoyar o sensación de fallo al caminar. La exploración permite valorar la estabilidad de la rodilla y decidir si es necesario completar el estudio con una resonancia. El tratamiento puede ser conservador, con fisioterapia y readaptación, o quirúrgico en lesiones con inestabilidad importante, según el ligamento afectado, el nivel de actividad y las necesidades de cada persona.
Tratamiento de tendinopatías de rodilla en Valencia
Tendinopatías de rodilla
El tendón rotuliano, el tendón cuadricipital, los tendones de la pata de ganso o la cintilla iliotibial pueden ser causa de dolor de rodilla, sobre todo en corredores, deportistas de salto y personas que aumentan su actividad de forma rápida. El dolor suele estar bien localizado y empeora con la carga o el ejercicio.
El tratamiento se basa en ajustar la actividad, corregir los factores que sobrecargan el tendón y realizar ejercicio terapéutico dirigido de forma progresiva. Las tendinopatías suelen mejorar, pero necesitan tiempo y un plan claro para evitar que el dolor se mantenga en el tiempo.
Valoración de dolor anterior de rodilla en Valencia
Dolor femoropatelar y condropatía rotuliana
El dolor femoropatelar suele notarse en la parte anterior de la rodilla, alrededor o detrás de la rótula. Es típico al utilizar escaleras, estar mucho rato sentado, ponerse en cuclillas o realizar actividad física como correr o montar en bicicleta. Es un motivo de consulta frecuente, especialmente en personas jóvenes y deportistas, aunque puede aparecer a cualquier edad.
El tratamiento suele ser conservador y se centra en ajustar la carga, mejorar la fuerza del cuádriceps y la cadera, y corregir los factores que mantienen el dolor. Una exploración cuidadosa ayuda a descartar otras causas y a orientar un plan realista.
